В этом обзоре мы подыскиваем удобный и функциональный шагомер на телефон. Под шагомером подразумевается приложение, отсчитывающее шаги, сделанные пользователем. Таких приложений много, поэтому мы рассмотрим самые достойные из них.
«Google Fit»
Это приложение создано для смартфонов на базе операционной системы Android. Его возможности:
- Подсчёт потраченных на ходьбу калорий;
- Ежедневное ведение статистики с подсчётом активности и баллов кардиотренировок;
- Счётчик километража;
- Учёт пульса с помощью внешних датчиков (через фитнес-браслеты);
- Контроль веса;
- Добавление дополнительных активностей и отслеживание тренировок.
Также существуют внешние приложения, взаимодействующие с Google Fit и отправляющие него данные об активности пользователя. Все данные о тренировках и ходьбе сохраняются в аккаунте Google, что очень удобно при смене смартфона.
Приложение не требует каких-то сложных настроек – достаточно задать личные данные в виде веса, роста, пола и даты рождения. При необходимости, можно пользоваться им под несколькими аккаунтами, меняя их в настройках. Также программа автоматически определяет езду на велосипеде, занося данные о нагрузках в журнал.
«Pacer»
Это приложение доступно как для Android, так и для iOS.Оно распространяется бесплатно и создано в качестве помощника для худеющих и физически активных людей. Программа подсчитывает количество пройденных шагов, отсчитывает километраж, фиксирует время в пути, строит график нагрузок. Также оно определяет координаты пользователя, нанося маршрут на карту. Предусмотрена возможность следования по чужим живописным маршрутам.
Дополнительные возможности:
- Отслеживание иных видов физической активности – например, бега с высоким поднятием колен;
- Установка целей и проведение соревнований с другими участниками – эдакая спортивная социальная сеть;
- Участие в программах мотивации – например, пользователь может получить звание самого активного человека в своём городе;
- Подсчёт сожжённых калорий;
- Отслеживание скорости передвижения;
- Настройка чувствительности датчиков для более точного учёта пройденных шагов;
- Запись веса и индивидуальных характеристики.
Этим шагомером могут пользоваться люди с самыми разными смартфонами – количество поддерживаемых моделей непрерывно увеличивается.
При необходимости пользователь может настроить отправку данных об активности в приложение «MyFitnessPal».
«Accupedo»
Наш следующий шагомер получил название Accupedo. Вы можете скачать его по нашим ссылкам – для Android и iOS. Приложение получило высокие пользовательские оценки, так как может отслеживать шаги, бег и езду на велосипеде. Это мощный трекер с пониженным энергопотреблением и автоматическим определением пользовательской активности. Его можно установить на любой смартфон, оснащённый датчиком-акселератором.
Подсказка для всех типов приложений – расположите смартфон так, чтобы он мог внятно отслеживать ходьбу. Идеальным расположением считается поясной ремень. Также подходит размещение в карманах брюк.
Возможности шагомера:
- Установка ежедневной цели – последователи здорового образа жизни считают, что в день нужно проходить не менее 10 тыс. шагов;
- Просмотр графика активности по дням, неделям, месяцам и годам;
- Отслеживание перемещений пользователя на карте местности – шагомер учитывает расстояние, подсчитывает потраченные калории, следит за скоростью;
- Автоматическое переключения с шага на бег или езду на велосипеде;
- Несколько видов цветового оформления;
- Множество виджетов для рабочего стола для моментального получения информации.
Отличный шагомер для человека, ведущего здоровый образ жизни и уделяющего внимание ежедневной ходьбе.
«Шагомер – Счётчик шагов и счётчик калорий»
За столь громоздким названием скрывается простой шагомер с ведением статистики (только для Андроид). Задайте дневную норму и отправляйтесь на прогулку – приложение будет скрупулёзно учитывать шаги и заносить данные в память смартфона. Оно отслеживает сожжённые калории, ведёт учёт потреблённой воды (норма – не менее 2 литров в день). Приложение абсолютно бесплатное, никакие дополнительные функции покупать не нужно – оно выделено в категорию «Выбор редакции».
Больше всего шагомеров написано для платформы Android – аналогичных приложений для iOS в разы меньше. Но описанных нами приложений хватит для любого среднестатистического пользователя. Скачивайте, устанавливайте и проходит в день не менее 10 тыс. шагов – это полезно для здоровья.
